ADHS-Diagnostik und Behandlung

AD(H)S - eine Modediagnose?

Heutzutage existieren verschiedene Meinungen zum Anstieg von AD(H)S-Diagnosen in unserer Gesellschaft. Die erhöhte Nachfrage erleben wir als Psychotherapeut*innen direkt. So habe ich mich im letzten Jahr auf verschiedenen Fortbildungen in diesem Bereich weitergebildet und bereits von vielen Betroffenen lernen dürfen. Dabei wird mir immer wieder klar, dass AD(H)S keine "Ausrede", keine "Faulheit" oder "Übertreibung" ist, sondern ein anders funktionierendes Gehirn, das in unserer Gesellschaft zu großen Anpassungsschwierigkeiten führen kann.

Aus diesen Anpassungsschwierigkeiten entstehen dann Selbstabwertung, Leistungsdruck, im Zweifel noch mehr Prokrastination, Rückzug und Flüchte in andere Bewältigungsstrategien, wie Drogenkonsum, riskantes und impulsives Verhalten, sowie das Gefühl einfach irgendwie "anders" zu sein. Da AD(H)S keine Erkrankung ist, die mit der Zeit wieder vorübergeht, sondern Sie bereits das gesamte Leben lang begleitet und weiterhin begleiten wird, sehe ich nur Vorteile in einer gründlichen, wissenschaftlich fundierten Diagnostik, die das Gefühl geben kann, endlich eine Erklärung für das Anderssein zu bekommen.

ADHS-Diagnostik

Ich biete eine ausführliche und wissenschaftlich fundierte Diagnostik im Bereich AD(H)S an. Eine AD(H)S-Diagnostik besteht immer aus mehreren Teilen:

• Fragebogen zur Selbst- und Fremdbeurteilung der Symptome; falls möglich auch fremdanamnestisch-retrospektiver Fragebogen (für Eltern oder andere Bezugspersonen aus der Kindheit)

• Ein klinisches Interviews (Wender-Reimherr-Interview (WRI) oder Diagnostisches Interview für ADHS bei Erwachsenen (DIVA))

• Biografische Anamnese, inkl. Suchtanamnese (Fragen zur Kindheit, Einschränkungen in Kindheit und Jugend durch AD(H)S-Symptome)

• Differenzialdiagnostische Abklärung mittels klinischem Interview DIPS (Diagnostisches Interview bei psychischen Störungen)

Dieser Prozess erfordert insgesamt mehrere gemeinsame Sitzungen, in denen ich viele Fragen stelle und die Fragebogenergebnisse mit Ihnen besprechen. Am Ende der Diagnostik erhalten Sie auf Wunsch einen ausführlichen Bericht, mit dem Sie dann bei einem*r Psychiater*in einen Termin vereinbaren können, um Medikation zu erhalten.

ADHS-Behandlung

Verhaltenstherapie hat sich als wissenschaftlich nachgewiesen effektive Behandlungsform für AD(H)S gezeigt. In meiner Erfahrung hat sich die Kombination aus Einzel- und Gruppentherapie als besonders hilfreich bei Menschen mit AD(H)S gezeigt. So können in der Gruppentherapie allgemeine Informationen und Strategien vermittelt werden. Die Gruppentherapie ist aber auch besonders hilfreich, um zu erkennen, dass das "Anders-Sein" gar nicht so anders ist, dass da noch andere Menschen sind, denen es sehr ähnlich geht und die ihren eigenen Weg suchen, um ihren Umgang mit ihrem AD(H)S möglichst positiv zu gestalten.

Im Anschluss können dann einzeltherapeutische Sitzungen noch helfen, um persönliche Themen nochmals zu vertiefen und indiviueller auf biografische Erfahrungen einzugehen.

Ich sehe die AD(H)S-Behandlung vor allem als Empowerment: Wir können nicht verändern, wie ihr Gehirn funktioniert (dabei können Medikamente unterstützen). Wir können aber verändern, wie Sie auf sich selbst schauen, wie Sie mit den Herausforderungen umgehen und wie Sie das Beste aus dieser Andersartigkeit machen können. Denn die Welt braucht nicht nur neurotypische Menschen, die wunderbar Zeit einschätzen, organisieren und Aufgaben erledigen können. Sie braucht auch die Übermütig - Energievollen oder die Fantasievoll-Nachdenklichen. Das muss der heutigen Gesellschaft nur noch erklärt werden.

Ressourcensammlung AD(H)S

Wo Sie sich informieren können, wenn Sie bereits eine AD(H)S Diagnose haben oder sich noch unsicher sind:

Websites:

Die Erarbeitung einer verständlichen Leitlinie (Zusammenfassung wichtiger Informationen, auf die sich Expert*innen einigen können und die wissenschaftliche Studien als Grundlage nehmen: https://www.ag-adhs.de/infos

Selbsthilfe organisiert von Betroffenen mit vielen Infomaterialien und die Möglichkeit andere Betroffene kennenzulernen: https://adhs-deutschland.de/unser-angebot

Von der Universität Köln betriebene Informationsseite zum Thema AD(H)S, die ebenfalls auf den Leitlinien und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht: https://www.adhs.info/

Speziell für Frauen: https://adhd-women.eu/de/

Erste Information zu Medikamenten: https://adhs-erwachsene.net/medikamente/

Literatur und Podcast-Empfehlungen

„Das große Handbuch für Erwachsene mit ADHS“ (Russel A. Barkley, 2024)

„ADHS einfach erklärt.“ (Edward M. Hallowell, 2024)

"Healing ADD" (Daniel G. Amen, 2013) - für eine neurobiologische Einordnung

„Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S.“ (von Christine Carl & Kolleginnen, 2022)

Podcast von William Curb "Hacking your ADHD"

Podcast von Jessica McCabe "How to ADHD"