Praxis für Verhaltenstherapie

Herzlich Willkommen auf den Seiten meiner Psychotherapeutischen Praxis!

Hier können Sie sich über meine Behandlungsangebote für Selbstzahler und Privatversicherte informieren. Auch eine Behandlung im Kostenerstattungsverfahren ist möglich - sprechen Sie mich dazu gerne an. Das Behandlungsangebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene (ab 18 Jahren).

Schwerpunkt: Kognitive Verhaltenstherapie

In meiner Praxis biete ich das Richtlinienverfahren kognitive Verhaltenstherapie an, das sich vor allem durch eine hohe Wirksamkeit, Transparenz und Lösungsorientierung auszeichnet.

Wirksamkeit

Ein wohlwollender Blick

Hilfe zur Selbsthilfe

Verstehen warum

Neben der Verhaltenstherapie gibt es als Richtlinienverfahren noch die Systemische, die Tiefenpsychologische und die Analytische Psychotherapie. Alle sind wissenschaftlich anerkannt und können eine ähnliche Wirksamkeit aufweisen. Viel wichtiger als das "richtige Verfahren", erweist sich (wissenschaftlich gesehen) jedoch die individuelle therapeutische Beziehung und die Wahrnehmung, ob die angebotenen Verfahren für Sie ganz individuell passen.

Bei der kognitiven Verhaltenstherapie achten wir vor allem auf einen Fokus auf das "Hier und Jetzt", wir erstellen Verhaltens- und Situationsanalysen, um sichtbar zu machen, welche Bedingungen dazu führen, dass Sie die Dinge tun, die Sie nun mal tun. Dabei ist mir ganz wichtig dies mit einem möglichst ressourcenorientierten Blick zu tun - Sie werden sehr gute Gründe haben, weshalb Sie sich genau so und nicht anders verhalten.

In Bezug auf die Behandlung, im Sinne der Reduktion von Symptomen, beachtet die Verhaltenstherapie vor allem Ihr Verhalten und Ihre Gedanken (deshalb auch das "Kognitiv") und möchte Ihnen durch Strategien und Übungen dazu verhelfen, Ihr Verhalten zu verändern. Verhaltenstherapie bedeutet also vor allem Hilfe zur Selbsthilfe und erfordert in besonderem Maße Ihre Mitarbeit. Mehr Informationen dazu finden Sie unter Behandlungsangebot.

Bei dem Ganzen soll aber natürlich die Frage nach dem "Woher" und "Wieso" nicht auf der Strecke bleiben, weshalb Verhaltenstherapie heutzutage auch biografische Hintergründe, Muster und Erfahrungen mit einbezieht. Auch hier steht für mich der Blick auf Ihre Ressourcen im Vordergrund: Warum war es so, wie Sie sich damals verhalten haben, genau richtig?